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脂溢性皮炎会导致脱发,不想头发掉光光,夏季要“正确”

发表于:2022-07-11 15:36:35 来源:宜宾华肤皮肤病医院


脱发是指头发过度脱落的情况。每个人都会掉头发,但一般每天掉落的数量不超过100根,如果过度脱落,就要引起重视了。

在造成脱发的原因中,脂溢性皮炎就是十分常见的一种。脂溢性皮炎的患者头皮可分泌出大量的油脂,可堵塞毛孔,造成毛囊的代谢紊乱,从而造成大量的脱发。

那么,脂溢性皮炎的患者想要改善脱发的情况,应怎么做呢?

1、正确洗发

脂溢性皮炎的患者平时应注意做好头皮的清洁,尤其是夏季,容易出汗,油脂分泌也更为旺盛,一定要经常洗头。

根据头皮出油的情况,可2~3天洗一次头,洗头的水温也要适宜,避免用过热或过冷的水,否则可刺激头皮,加重脱发症状。

不少脂溢性皮炎的患者为了洗头更干净,会选择清洁力特别强的洗发用品,这类洗发用品反而可刺激头皮,加重油脂的分泌。

建议选择一些比较温和的去油产品,洗头时如果使用护发素,应避免涂抹在发根。

2、适当进行头皮按摩

脂溢性皮炎的患者在洗头时可多按摩头皮,促进局部的血液循环,也可以使头发洗得更干净,平时也应经常按摩头皮,可购买木梳或牛角梳多梳头,可改善头皮出油的现象,从而减轻脱发的症状。

3、合理饮食

脂溢性皮炎的患者在饮食上要避免吃辛辣刺激性、高脂肪、高糖的食物,酒、咖啡等刺激性饮品也应远离,否则可加重头皮出油的现象。

可适当多摄入一些蛋白质,它可以维持正常的皮肤代谢,保持毛囊通畅。

富含维生素的食物对于改善脂溢性皮炎有很大帮助,尤其是富含维生素A的食物,如胡萝卜、猪肝、蛋黄等。

此外,缺锌也可加重脂溢性皮炎,平时可多吃一些动物肝脏、瘦肉、坚果,可达到补锌的作用,改善脱发症状。

4、积极治疗脂溢性皮炎

对于一些脱发比较严重的脂溢性皮炎的患者,可通过药物改善症状,包括口服与外用的药物,但是要在专业医生指导下进行治疗

除了要注意以上几点,脂溢性皮炎的患者还应养成良好的生活习惯,平时要注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,熬夜可造成免疫力下降,内分泌紊乱,可加重病情。

特别声明:医学科普,仅供参考,具体诊疗请遵医嘱。

如果想了解更多有关腋臭的专业信息,可在线向我院的皮肤医生咨询,医生会根据您的病情描述,做出初步诊断,以指导安全用药和正确治疗。咨询预约电话:0831-2320713 / 医院地址:宜宾市南岸长江大道中段26号

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