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生活中有哪些不良的习惯会导致青春痘呢?

 

  青春痘是很多人都会长的,大多数人都经历过青春痘的折磨。没有长痘痘的部分人群有的是肤质所致,但是有的是靠自己的日常生活保养。那么生活中有哪些不良的习惯会导致青春痘呢?宜宾华肤皮肤病医院专家为我们解答。

  一、频繁或者不洗脸

  一些女孩子以为自己脸上的痘痘是污染或者污垢造成的,所以每天洗脸数十次,小编在这里提示女生们度洗脸会刺激肌肤分泌更多的油脂,更容易造就细菌滋生的温床。还有一些男生,运动完不爱洗脸,这样油脂污渍都会残留在脸上,给了青春痘爆发的机会。

  二、不爱喝水

  有些学生不爱喝自来水,就爱喝甜饮料和碳酸饮料,这样身体内多于的糖分也会促发青春痘的生长。毛孔分泌油脂和汗水是同步进行的,如果喝水太少,肌肤缺水就会刺激毛孔排出油脂,长青春痘就在所难免了。这点大家要多多注意。

  三、爱吃肉不爱吃菜

  这是很多青少年们的共同之处,喜欢吃油炸、辛辣的肉类,不爱吃青菜和瓜果。但是这样会对你们的身体健康造成很大的危害,且内分泌系统会失调,所以一定要改掉这个挑食的毛病。

  宜宾华肤专家温馨提示:广大青少年要想远离青春痘的困扰,首先要养成良好的饮食习惯,尽量少吃辛辣刺激的食物和油炸食品,少喝碳酸饮料其次就是培养良好的生活习惯,养成早睡早起的好习惯。

宜宾华肤青春痘诊疗中心简介

宜宾华肤医院是目前西南地区极专业的皮肤病专科医院;主要以中医为主,西医为辅的中西医结合皮肤病医院。医院医生平均诊疗经验达30余年,在皮……[详细]

主治:青春痘、粉刺、脓包型痤疮、囊肿型痤 疮、丘疹性痤疮等
病例分析
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  • 童显梅

    【医生简介】 童主任从事皮肤疑难病临床诊疗、科研教学20余年,对于各种久治不…[详情]